Un metodo yoga con una forte accento sulla sfera simbolica, evolutiva ed al mondo femminile che coniuga nuove intuizioni con una solida base di yoga ortodosso.
Il master forma una figura professionale con conoscenze specifiche in ambito psico-pedagogico e yogico in grado di applicare metodologie tecniche yoga come supporto al processo di crescita e apprendimento.
Lo yoga Nidra Induce uno stato di profondo rilassamento del corpo e mantiene al tempo stesso la coscienza vigile e ricettiva: uno stato coscienziale che sta al confine tra il sonno e la veglia. Partendo dall’ascolto dell’azione nel corpo si lascia poco alla volta spazio alla coscienza nell’immobilità avviando un percorso di conoscenza di sé profondo, attraverso la percezione del corpo, del respiro e di visualizzazioni.
La ginnastica posturale ha lo scopo di ristabilire l’equilibrio muscolare per migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo: è una tecnica riabilitativa quando si evidenziano problemi alla colonna vertebrale e alla postura.
Il Counselor in Psicosintesi accompagna il cliente nel viaggio verso la completezza e l’integrità, considerando l’essere umano nella sua totalità bio-psico-spirituale: a contatto sia con la sfera emotiva e mentale, che con il corpo fisico e la parte animica.
“La stanza dello yoga” rappresenta il bisogno di tornare a casa per mezzo dello yoga, con i suoi percorsi attraverso il corpo, il respiro, l’attenzione per tutti gli stati dell’essere: le sensazioni, le emozioni, i pensieri.
È la necessità di fare nido e di riscoprire attraverso l’ascolto profondo il luogo dove è custodito il Silenzio: la nostra stanza interiore… il Cuore.
La Stanza dello Yoga propone corsi di Yoga basati su un percorso di benessere psico-fisico, di trasformazione e crescita personale nel rispetto dei tempi, limiti e ritmi di ognuno.
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