Stanza dello Yoga

Corso Yoga Bimbi
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
16:00 - 17:00
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Il gioco permette di sperimentare emozioni e fantasie, nonché dare voce, traducendo in azione, a conflitti, esperienze, aggressioni subite provando a padroneggiarle e controllarle in maniera attiva secondo la propria unicità.

Inoltre è di fondamentale importanza per il bambino la pratica di un esercizio fisico che sviluppi non solo la muscolatura, ma che stimoli anche l’armonia del movimento e sciolga i blocchi energetici divertendosi.

I giochi proposti offrono la possibilità si sperimentarsi, di imparare a rispettare gli spazi degli altri, a conoscere il proprio respiro, ad acquisire la capacità di rilassarsi e di concentrarsi, permettendo al bambino una crescita sana e armoniosa, sia fisica che interiore.

Stanza dello Yoga

Le lezioni di yoga per bambini hanno una struttura base che, orientativamente, si ripete ad ogni incontro:

  • Entrare nella stanza (momento in cui si accettano le regole del gioco)
  • Rituale iniziale ( giochi rivolti all’ascolto di sé e degli altri)
  • Esercizi di riscaldamento e conoscenza
  • Pratica attraverso:
    • Giochi per la percezione del corpo e del respiro
    • Giochi d’animazione e di espressione
    • Favole con le Asana
  • Rilassamento
  • Esercizio di respirazione
  • Esercizi di concentrazione
  • Armonizzazione: interazione consapevole di gruppo e condivisione dei pensieri ed emozioni percepiti
  • Rituale finale di saluto

Il progetto è rivolto agli alunni dell’ultimo anno della scuola dell’Infanzia, e alla scuola primaria di primo grado dalla prima alla quinta.

Corso riservato ai bambini, suddiviso in: moduli di 10 lezioni ciascuno

con cadenza settimanale

La lezione dura circa quarantacinque minuti.

Si consigliano moduli trimestrali: 1° modulo ottobre -novembre-dicembre

2° modulo febbraio-marzo-aprile

con possibilità di scelta di effettuare un solo modulo o anche entrambi.

Tappetino – Abbigliamento comodo – eventualmente calze antiscivolo

Dove si tengono i corsi

Stanza dello Yoga si trova in Via del genio, 2 – Valeggio sul Mincio, Verona

 

Coordinatrice del progetto

Jessica Fiorani

jessica@stanzadelloyoga.it

Mobile: +39 347 7890474

Corso Yoga Bimbi

Corso Līlā Yoga Bimbi

Richiedi informazioni per l’iscrizione a questo corso compilando il form:

Informazioni pratica yoga mensile

Anno 2021/2022